Comment retrouver le mouvement naturel du bébé,
sa soif d'exploration,
pour améliorer nos capacités et notre liberté de mouvement
dans la vie de tous les jours
Présentation de la Méthode Feldenkrais
La Méthode Feldenkrais, du nom de son créateur, est une méthode d’apprentissage de l’Usage de son squelette. Moshe Feldenkrais (1904-1984), Ingénieur-Physicien, Chercheur en Physique Nucléaire, Première ceinture noire européenne de Judo, est un des principaux pionniers dans la Clarification de l’image du corps comme base de notre comportement. Il a appliqué à la Conscience du Corps et à l’Étude du Mouvement la rigueur de sa Formation Scientifique. La pratique concrète de ces leçons s’articule en cours collectifs ou en séance individuelles, - Des cours collectifs de « Prise de Conscience Par le Mouvement » (PCM) En groupe, le professeur propose aux élèves des séquences de mouvement lent, principalement sur tapis, au sol. Chaque élève, guidé par la voix et les mots du praticien, découvre sa propre manière de Se mouvoir. - Des Leçons individuelles d’ « Intégration Fonctionnelle » (IF) Le Praticien utilise principalement, en plus de la parole, le contact des mai...
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